يمكن أن تكون حالة مؤقتة، غالبًا ما تحدث خلال لحظات التوتر الشديد أو التغيير، أو يمكن أن تكون أحد أعراض المشكلات الصحية الأساسية. المصادر + The boldness confusion: How to develop unshakeable assurance (and why common information is

من الصعب أن تحدّد ما تريد الحصول عليه وما تحتاجه في علاقة معيّنة ما لم تكن واضحًا بخصوص هذه الأمور بينك وبين نفسك. الوعي الذاتي الخاص: وهو القدرة على ملاحظة الأحاسيس الجسدية والسلوكيات والأ

فوائد الكركديه للرجال: تعرف على الفوائد الصحية المذهلة تحتوي أوراق الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تعزز صحة الجهاز المناعي للرجال. تعمل هذه المركبات على تعزيز منا�

لقد أُقنعنا منذ مدة طويلة بفائدة عقلية "الاستمتاع في الحاضر"، ولكن توجد اليوم طرائق أكثر من أي وقت مضى لإشباع رغباتنا فوراً وبطريقة سلبية، فمثلاً نحن نفضِّل تناول الوجبات السريعة اللذيذة وس

على سبيل المثال، دعنا نفكر في هواية اللعب في فريق كرة سلة محلي. لا يُظهر هذا السعي الترفيهي قدرتك على العمل كجزء متماسك من الفريق فحسب، بل يُظهر أيضا التزامك بالحفاظ على اللياقة البدنية وتعز�